أسباب احتباس السوائل في الجسم :
- مرض القلب لمن يعانى منه وفيه يصعب علي القلب ضخ الماء والدم إلي الجسم لذلك يحتبس في القدمين.
- تعب الكلية.
- شرب الكحوليات.
- تناول السكر والنشويات:-حيث تتحول السكريات في الجسم إلي جليكوجين يمتص الماء الداخل للجسم ويحبسه.
- الهرمونات بسبب حبوب منع الحمل والكورتيزول وفي ايام الطمث :- حيث تحبس الهرمونات الصوديوم (ملح الطعام)في الجسم مما ينتج عنه احتباس الماء
- لذلك يجب اخد ملعقة ملح طعام واحدة في اليوم في مقابلها شرب ٣ لتر يوميا من الماء حتى لا يحدث احتباس للماء(٣:١).
- بسبب قلة شرب الماء:- وذلك لان الجسم عندما يقل فيه الماء يقوم بحبس الماء المتبقي بداخله لاحتياجه الضروري للماء.
العلاج :
- شرب الماء بكثرة ٣ لتر يوميا
- منع السكريات والاملاح
- اخذ مدرات البول الطبيعية مثل:-
- تناول او شرب البقدونس
- شاى الهندباء
- الهليون لانه يخلص الجسم من ملح الطعام الزائد فيه
- لرياضة لانها تحرك الجسم فتطرد الماء الزائد
ملخصات حلقات دكتور كريم علي
يمكنكم مشاهدة الحلقة الكاملة مما يلي
إرسال تعليق