هل تعلم أنه يمكنك إخبار الكثير عما يحدث داخل جسمك بمجرد النظر إلى شفتيك؟
شكل ولون الشفاه تعطي مؤشرات حول صحتك من ناحية نقص المغذيات
شفاه شاحبة أو باهتة أو فيها لون ابيض
أهم سبب محتمل :
• فقر دم (الأنيميا)
الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى هذه المشكلة :
- نقص الحديد
- نقص فيتامين ب 12
- نقص النحاس يؤثر على قدرة الجسم على امتصاص الحديد
الأسباب المحتملة لهذه النواقص:
- قلة اللحوم في النظام الغذائي او اتباع حمية نباتية
- نقص حمض المعدة
- تناول ادوية مضادة الحموضة
- التهاب في الامعاء يؤثر على امتصاص المعادن والفيتامينات
لون الشفاه الداكن
أهم الأسباب المحتملة:
- التدخين
- التعرض للتدخين السلبي
جفاف الشفاه أو تشقق الشفتين
أهم الأسباب المحتملة :
- نقص أحماض أوميغا 3 الدهنية
- ارتفاع استهلاك أحماض أوميغا 6 الدهنية الموجود في معظم مأكولات المطاعم السريعة وموجود بزيت الذرة والصويا و الكانولا
- نقص فيتامين د
- الإكثار من تناول فيتامين أ
- نقص الزنك
- أخذ الزيوت المعدنية
تشقق زوايا الفم
أهم الأسباب المحتملة:
- نقص فيتامين ب 2 بسبب استهلاك الكربوهيدرات المكررة
- نقص الميكروبيوم ( البروبيوتيك ) بسبب تناول المضادات الحيوية
إرسال تعليق