ليس الربيع الموسم الوحيد الذي يمكن أن يجعلك تعاني ؛ فالخريف يمكن أن يكون أيضًا سببا لإحمرار العيون وسيلان الأنف.
عندما تتعامل مع الحساسية الموسمية ، فإن جهازك المناعي يحاول محاربة مادة مهيجة يتحسس منها عن طريق إفراز الهيستامين ، مما يؤدي إلى أعراض مزعجة ، يمكن أن تشمل هذه المهيجات أنواعًا معينة من العفن وحبوب اللقاح والأعشاب الضارة ، والتي تلتقطها جميعًا في نهاية الصيف.
ولكن بمجرد أن تتعلم اكتشاف الأعراض وتحديد مسبباتها ، يجب ألا تواجه مشكلات في إدارة الحساسية تجاه فصل الخريف.
⬅️ إليك كل ما تحتاج إلى معرفته لتجاوز الموسم:
1) ما هي أعراض الإصابة بحساسية الخريف ؟
- عيون دامعة أو حكة أو متهيجة بشكل عام.
- سيلان الأنف أو احتقانه
- العطس
- الصداع
- الطفح الجلدي(الشرى)
- حكة في الحلق
- تفاقم أعراض الربو ، بما في ذلك السعال أو الصفير.
-في الحالات الشديدة ، صعوبة في التنفس أو الحساسية المفرطة (رد فعل تحسسي يهدد الحياة).
2) ماهي مسببات الحساسية في الخريف :
- تنتشر الأعشاب الضارة وحبوب اللقاح خلال فصول الصيف الطويلة، ففي الجزائر مثلا يوجد أكثر من 171 نوع من النباتات المسؤولة على توليد حبوب الطلع المسببة للحساسية ، وهذا يمثل حوالي% 5 من نسبة الفصائل النباتية المحصاة في الجزائر.
- العفن: يصبح العفن مشكلة أكبر.
- لا شيء يبدو أكثر خصوصية في الخريف من الأوراق المتساقطة في أكوام كبيرة ، ولكن بمجرد أن تبدأ أوراق الشجر بالتحلل ، فإنها تصبح أرضًا خصبة للعفن،حيث يمكن أن يؤدي استنشاق الأبواغ إلى تفاقم الربو وصعوبة في التنفس مع الصفير، إضافة لأعراض الجهاز التنفسي العلوي الأخرى لدى المصابين بحساسية العفن.
《تعتبر الأقبية الرطبة مصدرًا شائعًا آخر للعفن》
3) كيف تزداد حساسيتك سوءا خلال الخريف ؟
- أنت تستمتع بالهواء الطلق الرائع كما يجب أن يكون! حيث لا يمكننا التفكير في طرق أفضل للاستمتاع بطقس الخريف الجميل من حقول المزارعين أو المشي لمسافات طويلة في الصباح.
ولكن إذا كنت تعاني من الحساسية الموسمية ، فإن أي وقت تقضيه في الهواء الطلق يمكن أن يثير الأعراض.
《لست مضطرًا للبقاء في الداخل إلى الأبد ، ولكن عليك إعادة النظر في توقيتك》
☆ ربما سمحت للخارج بالدخول إلى البيت!!
☆ ربما سمحت للخارج بالدخول إلى البيت!!
-يمكن أن تلتصق جراثيم العفن وحبوب اللقاح بكل شيء ، بما في ذلك الشعر والجلد والملابس دون حتى أن تدرك بأنك تفعل ذلك ، ولكن هناك فرصة جيدة لتتبع المهيجات في المنزل حيث يمكنك أن تقلل من هذه المخاطر من خلال النصائح التالية:
- ارتدِ قناعًا للوجه عند جرف الأوراق في الهواء الطلق لتجنب استنشاق جراثيم العفن.
- ألقِ بملابسك في الغسالة واتجه مباشرة للاستحمام عند الانتهاء من ركوب الدراجة أو البستنة.
- نظف الحيوانات الأليفة بالفرشاة أو امسحها بعد المشي. حيث يمكن أن تنقل حبوب اللقاح إلى منزلك.
- اترك حذائك بالخارج حيث يمكن أن ننسى الأوساخ والطين مما يسمح بإنتشار حبوب اللقاح والعفن في جميع أنحاء المنزل. 《إحتفظ بها في خزانة منفصلة》.
- أغلق النوافذ : تأكد من القيام بذلك في أيام عاصفة أو حين إرتفاع نسبة حبوب الطلع ، وخاصة إذا كنت تعيش بالقرب من طريق مزدحم.
《إن التلوث مصدر إزعاج لمن يعانون من الحساسية التنفسية》
☆ربما لست على وفاق تام مع أدويتك!
-يستغرق ظهور فعالية دواء الحساسية حوالي يومين إلى ثلاثة أيام، ولا يمكنك التوقف فقط عندما تشعر بالتحسن أو عندما يكون عدد حبوب اللقاح في منطقتك منخفضًا.
《تختلف أعداد حبوب اللقاح كثيرًا باختلاف الطقس والضغط الجوي، لذا فإن تناول الأدوية باستمرار في الأيام التي تكون فيها الأرقام منخفضة سيؤهلك عندما ترتفع مرة أخرى》.
علاج حساسية الخريف :
-إذا حل الخريف وكنت تعطس باستمرار أو تتعامل مع حكة في العيون ، فمن المحتمل أنك تعاني من حساسية تجاه شيء ما في الهواء، ولكن ليس للحساسية نهج واحد يناسب الجميع عندما يتعلق الأمر بالعلاج.《يجب مراجعة أخصائي الحساسية قبل أخذ أي دواء》.
إرسال تعليق